w jakich

Troche dziwne posuniecie ze strony zarowno redakcji PB jak i PBC. Nie wiem, na jakich zasadach to funkcjonuje, ale czasopismo, ktore jest wypuszczane na lamach firmy OLIMP powinno raczej byc bezproblemowo dostepne w PBC, ktore wspolpracuje z ta firma. oczywiscie kazdy wlasciciel sklepu wybiera rowniez poc zesci asortyment ktory jest u niego [...]

Przez pierwsze 2 rundy niezbyt dużo się zdarzyło. Gdyby Reem dociągnął tak do końca, zdobyłby 30-27 czy też 29-28 jakich było już 746 Więc nie bardzo widzę gdzie tu byłoby poniżenie? Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2013-02-07 22:26:30

Cukrów jakich nie powinnaś jeść to cukier stołowy, soki owoce oraz soki/napoje słodzone syropem glukozowo-fruktozowym. Owoce same możesz jeść i powinnaś. Jabłko nie jest może najlepszym przykładem, ale z pewnością owoców jesz mniej, niż ludzie ogółem powinni. Banana możesz dać sobie po ćwiczeniach bądź kiedy chcesz. Możesz ćwiczyć aeroby i [...]

[...] od Bryanta zdobył inny gwiazdor "Jeziorowców" - Shaquille O'Neal (26 pkt i 15 zbiórek). Po meczu O'Neil, który ma dwójkę dzieci, zapytany przez dziennikarzy jakich rad udzieliłby swemu klubowemu koledze powiedział: "Z dziećmi trzeba być stanowczym i konsekwentnym, nawet jeśli czasem nasze decyzje spotykają się z ich [...]

[...] pory nie wiedzieliście że to co trenujecie nazywa się Jeet Kune Do concepts. Jest to dość żenujące że muszę Was uświadamiać w czymś w czym Wy sami uważacie się za niewiadomo jakich speców." Podaj link do filmu gdzie Dan mowi, ze JKD to mix 27 sztuk walk? Z tego co wiem to Dan powiedział, ze Bruce podczas procesu tworzenia JKD studiował w [...]

[...] Jun Fan Gung Fu Institute) twierdza zgodnie ze Bruce nigdy nie twierdzil i nie nauczal JKD jako mixu 26/27 sztuk walki. Nawet jak juz wspomnialem Bruce dokladnie wymienil na jakich sztukach walki bazowal tworzac JKD( Wing Chun, boks, szermierka). Dla mnie oczywistym jest kto nadinterpretuje slowa Bruce'a twierdzac ze JKD to mix 27 sztuk walki. [...]

na jakich qrva rekach? stary - odstaw te tabletki, bo chyba cos sie w glowie przegrzewa.

Jakbys mogl powiedziec to: jaki schemat treningow? depletion training? jaka ilosc aero, interwalow? Kiedy te aero i interwaly? No i jakich srodkow uzywasz na ta wycinke? Zmieniony przez - Naly w dniu 2011-06-09 02:14:42

szacunek ! i pogratuluj rodzicom,za swietny gen ;-) bo sylwetka kozak jakich malo, tym bardziej ze pisales, ze cwiczysz tylko na koksie i micha leci byle by glodny nie byc. Zmieniony przez - Mr.Ban w dniu 2012-02-08 08:21:28

[...] po 4 serie czyli podchwytem i nachwytem uginanie nadgarstków. Nie kapturów do tej pory nie robiłem do której partii powinienem je dodać bo ćwiczenie znam ? Kapturki dajesz do pleców albo barków, gdzie ci wygodniej. kyokujitsu właśnie, jakich podstawowych ćwiczeń tu nie uwzględnił? Zmieniony przez - Killing232 w dniu 2012-08-24 21:04:03

hmmm nie majac sprecyzowanego celu trudno oczekiwac efektow - w sumie jakich ... %-) jesli jednak nie chcesz aby waga rosla - prosze napisz wiecej o sobie ile wazysz/obecna ilosc tluszczu/wzrost ilosci (nie procenty) makroskladnikow oraz ilosc kalorii dzienna

[...] rocznego wyjazdu) podczas których zarówno dieta, jak i treningi były ukierunkowane głownie na wzrost siły, wytrzymałości oraz ogólnego zarysu sylwetki, bez łapania dodatkowych kg, ponieważ waga 77kg była dla mnie zawsze wyjąściowa na jakich kolwiek zawodach. Dlatego też nigdy nie przekraczałem 83/84 kg, w wyzszej wadze po prostu źle się czułem.

@Ronie220 Rozumiem Twój sarkazm, ale w celu rozwiania jakich kolwiek wątpliwości które mogą się zrodzić w dalszej rozmowie wyjaśniam: nie sosuje takich ciężarów jak te legendy i intensywność treningu jest odpowiednio dostosowana do moich możliwości. Co do wspomagaczy jadłem na początku tego roku vinstrol w ilości 100tabletek I nie zamierzam [...]

Wydaje mi się, że powinien być jasno określony regulamin zaliczania lub nie zaliczania danego boju - lub na jakich przepisach się opieramy, bo to że komuś się wydaje, że nie można zaczynać boju od podniesienia tyłka lub od mrugnięcia okiem to jest to tylko jego widzimisię. Zgadza się, ale w tym konkursie zasady zaliczenia są tajne i znane tylko [...]

Wydaje mi się, że powinien być jasno określony regulamin zaliczania lub nie zaliczania danego boju - lub na jakich przepisach się opieramy, bo to że komuś się wydaje, że nie można zaczynać boju od podniesienia tyłka lub od mrugnięcia okiem to jest to tylko jego widzimisię. Zgadza się, ale w tym konkursie zasady zaliczenia są tajne i znane tylko [...]

[...] preparaty bo AD to też kreatyna :)Biorę CREAPLUS zazwyczaj 2x dziennie po 5g (1 miarka dołączona do opakowania) Chodziło mi tylko o kreatynę wychodzi na to że 10g a o jakich porach ja bierzesz i z czym rozrabiasz ? Dalej czy na czczo czy obojetnie, czy rano i po treningu napisz trochę więcej. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-11-05 [...]

Waga to jakieś 72 kg a wzrost obecnie 178cm, a jeżeli chodzi o wyniki siłowe to wcale ich nie sprawdzam. Jedynie mogę podać ciężary na jakich trenuję. Czyli przy mc 120 kg 6 powt. , przysiady 110 kg 12 powt. , suwnica na siedząco wypychanie ciężaru w górę 200 kg 12 powt. hm a co do płaskiej to całkiem nie wiem jak jest teraz bo całkiem ją [...]

[...] ale w tym dziale rozpisuje się hormony, a treningi i dieta to inne działy. Uzupełnij to w całości: http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html A na jakich teraz kaoriach jesteś? Wiesz? Może te 3300 to już deficyt na chwilę obecną, skąd wiesz sprawdzałeś? Wiem że w kalkulatorze wyliczyłeś, ale prawdziwe zapotrzebowanie [...]

[...] z oliwą z oliwek - ok, ale to zupełnie inne tłuszcze, jedno nie stanowi ekwiwalentu drugiego Czy na redukcji pod zawody, browar na tydzień jest dopuszczalny w ramach cheat meala? - zależy na jakim etapie, przy jakiej diecie i jakich "genach". W zdrowej, zbilansowanej diecie- OK, ale przy finiszu pod zawody ja bym sugerował odpuścić.

[...] mówiąc wybrałem ot tak sobie OFE. PZU od dziecka kojarzyło mi się z tradycjami Polskimi a na poważnie to jak patrzyłem na te ofe to wszystkie są podobne. Wielkie hasła jakich to metod nie używają do oceny ryzyka, głównie VaR. A to nic wielkiego. Na uczelnie i to już na 3 roku miałem cały przedmiot o zarządzaniu ryzykiem fin., w tym szerokoo [...]